Schlagwort: Gesundheit
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Übungen für den Alltag zur Verbesserung der körperlichen Fitness
Unsere körperliche Gesundheit ist das höchste und wichtigste Gut. Daher sollten wir in jedem Alter auf unseren Körper sowie seinen Gesundheits- und Fitnesszustand achten. Und dies ist auch mit wenig Zeit, wenig Platz und ohne Hilfsmittel möglich. In diesem Blogartikel zeigen wir euch wie! Anhand von neun effektiven Übungen könnt ihr mit euren pflegebedürftigen oder…
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In Bewegung bleiben ist das A und O
Bewegung ist wichtig – das wissen wir alle. Doch besonders im Alter heißt es: Dran bleiben! Denn wer rastest, der rostet! In diesem Blogbeitrag erzählen wir euch, warum Bewegung so wichtig ist. Und welche Übungen wir beim Calando Pflegedienst mit unseren Klienten am liebsten machen. Sport hilft der Gesundheit Nicht nur junge Menschen sollten sich…
